• Mới

10 thói quen chăm sóc da khiến mụn thêm trầm trọng

0,00 ₫
Không thuế

Bài viết dưới đây nêu ra 10 thói quen chăm sóc da mụn khiến mụn không cải thiện hoặc trầm trọng thêm và lời khuyên từ bác sỹ da liễu.

Số lượng
Không có đủ sản phẩm trong kho

Bạn đã từng rửa mặt bất cứ khi nào có thể vì cho rằng rửa mặt sẽ giúp da sạch sẽ và không nổi mụn nhưng mụn vẫn không đỡ. Bạn dùng sản phẩm trị mụn trong suốt thời gian dài nhưng tình trạng mụn vẫn không cải thiện. Có thể  là vì bạn đang duy trì những thói quen chăm sóc da mụn chưa đúng cách. Dưới đây là 10 thói quen chăm sóc da mụn khiến mụn không cải thiện hoặc trầm trọng thêm và lời khuyên từ bác sỹ da liễu:

1. Nặn mụn

Nặn mụn chính là cách “trị mụn” được mọi người áp dụng phổ biến nhất, vì thật khó chịu khi thấy sự xuất hiện của mụn trên mặt hoặc là họ nghĩ nặn mụn thì mụn mới xẹp đi và biến mất. Sự thật là việc đẩy và bóp mụn có thể đẩy mủ cùng vi khuẩn bên trong mụn vào sâu hơn. Điều này có thể khiến cho mụn nảy sinh nhiều hơn sau khi nặn, làm viêm da, nhất là gây thâm và để lại sẹo về sau. 

Biết là khó nhưng hãy chống lại cám dỗ nặn mụn nếu không muốn để lại vết thâm hay sẹo lõm cho da sau này. Nếu tình trạng mụn nặng, hãy gặp bác sĩ hay chuyên gia để được tư vấn và điều trị đúng cách.

2. Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Bạn cho rằng rửa mặt nhiều thì tốt. Điều này hoàn toàn không đúng vì rửa mặt nhiều lần trong ngày khiến da bạn nhạy cảm hơn, tuyến dầu trên da sẽ bị kích thích hoạt động nhiều hơn dẫn đến bít tắc lỗ chân lông gây mụn nhiều hơn.

Bạn chỉ nên rửa mặt hai lần một ngày - lúc tỉnh dậy và trước khi đi ngủ. Ngoài ra bạn cũng cần rửa mặt khi vừa hoạt động đổ nhiều mồ hôi. Hãy dùng dung dịch hay sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mụn. Bạn cần tránh những sữa rửa mặt cho da mụn gây khô rít da sau khi rửa vì chúng sẽ khiến da bạn bị kích ứng hơn. 

Dùng sản phẩm rửa mặt cùng với chổi hay máy rửa mặt có đầu lông mềm sẽ giúp làm sạch bã nhờn và bụi bẩn bít tắc ở lỗ chân lông mà rửa mặt bằng tay không thể làm sạch được. Rất nhiều trường hợp mụn được cải thiện đáng kể khi làm sạch da đúng cách. Làm sạch là bước cực kỳ quan trọng nên đừng coi nhẹ bước này. Làm sạch không đúng cách sẽ khiến mụn không giảm mà có khi còn trở nên tệ hơn.

3. Chà hoặc sờ mụn

Đừng bao giờ chà xát mạnh để làm sạch da vì có thể gây kích ứng da. Việc dùng tay sờ mụn liên tục vì thấy khó chịu sẽ khiến cho mụn thêm nặng do tay có rất nhiều vi khuẩn. Hãy nhẹ nhàng khi rửa mặt, và đừng dùng tay sờ mụn nhiều bạn nhé.

4. Da càng khô càng lâu bị bóng dầu

Da bị mụn thường là da dầu hay hỗn hợp dầu, muốn cải thiện tình trạng mụn thì phải giảm bớt lượng dầu thừa. Do vậy, nhiều người cố gắng lau da thật khô, hoặc dùng sản phẩm tẩy rửa gây khô rít da vì nghĩ rằng như vậy da sẽ sạch dầu lâu hơn. Thế nhưng họ không biết rằng da càng khô thì lại càng kích thích tuyến dầu dưới da hoạt động nhiều hơn bình thường để tiết dầu giúp cân bằng lại độ ẩm cho da, kết quả là da sẽ bóng dầu nhiều hơn.

Bạn nên sử dụng chất tẩy rửa phù hợp đó là khi rửa xong da không bị mất ẩm, không bị khô rít. Nếu cảm thấy da khô rít sau khi rửa mặt, hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da mụn mà thành phần không có chứa dầu cho da và có bổ sung thêm thành phần làm dịu da. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sử dụng các dung dịch làm se khít mà thành phần có chứa cồn .

5. Dùng khăn lau mồ hôi trong khi tập luyện hay vận động nhiều

Khi tập luyện, vận động có phải bạn thường hay dùng khăn để lau mồ hôi? Khăn chính là đối tượng nhiễm vi khuẩn nhiều nhất nhưng nhiều người lại không hề để tâm. Khi cọ xát khăn vào trong mặt sẽ đẩy vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào chết vào sâu trong lỗ chân lông gây mổi mụn hoặc có thể gây kích ứng. 

Chính vì vậy, bạn hãy chắc chắn là mình sử dụng một chiếc khăn mặt sạch sẽ, nên để nó vào trong túi nhựa để tránh tiếp xúc với những vật dụng khác. Bạn nên dùng khăn vỗ vào mặt nhẹ nhàng để lau bớt mồ hồi thay vì dùng khăn chà xát vào mặt. Nhớ thay khăn khác sau mỗi buổi tập luyện nhé.

6. Đi ngủ mà chưa làm sạch lớp trang điểm

Đó thực sự là môi trường lý tưởng để mụn sinh sổi nảy nở. Hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi đi ngủ. Nếu bạn quá mệt mỏi để rửa mặt, hãy sử dụng dung dịch rửa mặt vừa giúp tẩy trang vừa làm sạch cùng với bông tẩy trang để lau đi lớp trang điểm cùng bụi bẩn, sau đó dùng giấy ướt lau lại hoặc rửa lại vơi nước sạch.

7. Sử dụng mỹ phẩm trang điểm và chăm sóc da không phù hợp

Một số mỹ phẩm trang điểm cùng với nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu hoặc các thành phần khác có thể kích ứng da, bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Lời khuyên cho bạn là cần tìm hiểu kỹ về thành phần hay tác dụng của các sản phẩm trang điểm và chăm sóc da bạn dùng để lựa chọn cho phù hợp. 

8. Dùng chung mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm với người khác

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm không gây mụn nhưng lại chia sẻ đồ trang điểm với người khác thì mụn vẫn xuất hiện bình thường. Mụn không lây nhiễm nhưng vi khuẩn, dầu và các tế bào chết có thể truyền từ người này sang người khác thông qua việc sử dụng chung các mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm như: cọ, mút tán phấn, son môi, kem dưỡng đựng trong lọ/hũ, kẻ mắt,… dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, sinh mụn.

Hãy đảm bảo rằng bạn là người duy nhất sử dụng mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm của chính mình. Dụng cụ trang điểm cũng nên được làm sạch thường xuyên để vi khuẩn không thể tích tụ lâu ngày.

 

 

9.Thay đổi cách điều trị mụn quá nhanh hoặc quá lâu

Mỗi tuần bạn lại đổi một sản phẩm trị mụn mới, điều này khiến da bạn bị  “tẩu hỏa”, còn nếu cứ kiên quyết đi theo một phương pháp trị mụn không phù hợp thì dù có lâu bao nhiêu đi chăng nữa da của bạn cũng không thể cải thiện. Sự hiệu quả của phương pháp điều trị mụn cũng giống như tập thể dục hoặc ăn kiêng vậy, bạn sẽ không nhìn thấy ngay lập tức mà phải có thời gian. Cũng không phải phương pháp hay sản phẩm nào tốt với đa số mọi người thì cũng hiệu quả với bạn. Nếu sử dụng một sản phẩm trị mụn trong 6-8 tuần mà vẫn không thấy bất kỳ sự thay đổi nào từ làn da thì bạn hãy thử một sản phẩm khác.

10. Chỉ bôi thuốc trị mụn cho vùng có mụn 

Điều này có thể làm giảm mụn ở vị trí bạn bôi thuốc trị mụn nhưng không thể ngăn chặn mụn mới ở những vùng chưa có mụn (vị trí bạn không bôi thuốc). Bôi thuốc vào những vị trí bị mụn và trải đều một lớp mỏng thuốc trị mụn trên các vùng da khác của bạn để ngăn ngừa mụn mới phát sinh.

Vậy khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?

Nhiều người có thể kiểm soát mụn của họ bằng cách làm theo những lời khuyên chăm sóc da và sử dụng sản phẩm điều trị mụn đúng cách. Tuy nhiên, nếu việc tự chăm sóc da mụn không hiệu quả thì hãy đến gặp bác sĩ da liễu.

(Nguồn: Viện Da liễu Hoa Kỳ, 11.2018)